Upplestur hjálpar þér að muna meira hvað þú hefur lesið

Minni og lestur

Ný rannsókn frá University of Waterloo staðfestir það sem margir vissu nú þegar: að lesa upphátt er áhrifarík leið til að varðveita upplýsingar.

Ennfremur sýndi rannsóknin fram á að lesa upphátt hjálpar heilanum við að halda efninu til langs tíma. Rannsóknin var kölluð „framleiðsluáhrifin“ og ákvarðaði að það sé tvöföld aðgerð að tala og heyra (sjálfur) sem hafi mest áhrif á minni.

Meira: Svefn getur hjálpað til við að muna eftir sér

„Þessi rannsókn staðfestir að nám og minni njóta góðs af virkri þátttöku,“ sagði Colin M. MacLeod, prófessor og formaður sálfræðideildar Waterloo, en hann var meðhöfundur rannsóknarinnar með aðalhöfundi, Noah Forrin, eftir doktorsgráðu. “

Þegar við bætum virkum mælikvarða eða framleiðsluþætti við orð verður það orð greinilegra í langtímaminni og þess vegna eftirminnilegra. “

Í þessari rannsókn prófuðu rannsakendur fjórar aðferðir til að læra skriflegar upplýsingar. Þetta felur í sér lestur þegjandi, heyrn í einhverjum öðrum lesa, hlustað á upptöku af sjálfum sér og lestur upphátt - allt í rauntíma.

Niðurstöður prófana frá 95 þátttakendum bentu til þess að framleiðsluáhrif lesefnis upphátt fyrir sjálfan þig hefðu mest áhrif á minni.

Meira: Hægt er að auka minni með mikilli áreynslu

„Þegar við veltum fyrir okkur hagnýtri notkun þessara rannsókna hugsa ég til aldraðra sem er ráðlagt að gera þrautir og krossgátur til að styrkja minni þeirra,“ sagði MacLeod. „Þessi rannsókn bendir til þess að hugmyndin um aðgerð eða virkni bæti einnig minni.

„Og við vitum að regluleg hreyfing og hreyfing eru einnig sterkir grunnsteinar fyrir gott minni.“

Þessi rannsókn byggir á fyrri rannsóknum sem gerðar voru af MacLeod, Forrin og félaga sem mæla framleiðsluáhrif af starfsemi.

Sem dæmi má nefna að skrifa og slá inn orð og áhrif þeirra á að auka minni geymslu á minni.

Þessi nýjasta rannsóknarlína sýnir að hluti af minni ávinningi af tali stafar (að hluta) af því að hann er persónulegur og vísar til sjálfs sín.

Rannsóknina er að finna í tímaritinu Minni .

Heimild: EurekaAlert