10 merki sem þú ert með fólk sem þóknast heilkenni (Podcast)
Ertu fólk ánægðara?
Áttu erfitt með að segja nei við aðra? Finnst fólki nota þig í gjafir þínar og getu? Er það barátta að setja sjálfan sig í fyrsta sæti og aðra í öðru sæti?
Ef svarið er já, þá gætirðu haft það fólk ánægjulegt heilkenni . Það er efni sem ekki er oft rætt og misskilið víða.
Ennfremur hugsa sumir fólk um ánægjulegt heilkenni sem mál sem hefur áhrif á konur (næstum) eingöngu. En hér er samningurinn - það hefur líka áhrif á karla.
Í þessu podcasti gengur Dr. John Moore ítarlega í gegnum fólk sem þóknast heilkenni. Hann býður upp á 10 táknin sem þú gætir haft í þessu vandamáli, byggt á vinnu Amy Morin frá Psychology Today.
Hann býður einnig upp á þrjár leiðir til að fara í gegnum þessa lífsáskorun og fara í breytingarbreytingar.
Undir lok þáttarins mun hann lesa tölvupóst frá hlustanda sem deilir tilfinningum sínum fyrir djúpri skömm vegna svindls á konu sinni.
Sýna hápunkta:
- Skilgreining á fólki ánægjulegt heilkenni
- Hugsanlegar orsakir undir vandamálinu
- Persónuleg innsýn Moore um eigin baráttu við fólk ánægjulegt
- Hvernig fjölskylda getur haft áhrif á þörfina til að þóknast seinna á lífsleiðinni
- Viðurkenningin á því hvernig fólk ánægjulegt heilkenni er tortímandi jafnréttis
- Viðurkenna kraft NEI
- Að samþykkja þá staðreynd að það munu ekki allir vera hrifnir af þér
- Styrkjandi staðfesting til að hvetja til sjálfsást
- Þversögnin að þurfa að vera hrifin af og laða að sér narcissista
- Mikilvægi þess að vera þitt eigið sjálf
- Hvers vegna þú ættir aldrei láta einhvern venjast því að vanvirða þig
- Hlustandi játning um mann sem svindlaði á konu sinni
- Að takast á við skömm
Auðlindir / Fólk / Staðir nefndir í Podcast
- 10 einkenni fólks ánægjulegt ( Sálfræði í dag )
- Sjúkdómurinn að þóknast af Dr. Braiker ( Amazon )
- Almenn félagsleg könnun um svindl
- Að finna meðferðaraðila á þínu svæði ( Góð meðferð )
Hlustaðu á Spotify
Þetta podcast var tekið upp beint í Chicago, Illinois. Ef þér líkaði podcastið skaltu ekki hika við að skilja eftir einkunn á iTunes og láta athugasemdir þínar fylgja með.
Ummæli þín halda mér áhugasöm um að búa til nýjar sýningar.
Takk fyrir að koma við!
